As alterações serão refletidas imediatamente quando você atualizar seu plano atual.
Mas para downgrades, o tempo dependerá de quando você fizer o downgrade e do fim do seu plano de assinatura atual.
Por exemplo: Se o seu plano mensal/anual terminar em 20 de agosto e você solicitar um downgrade em 11 de agosto, levará 9 dias para fazer o downgrade (que é o fim da assinatura atual).
Você ainda terá acesso aos seus recursos premium até o final do seu ciclo de cobrança atual.